Batido de pera

Hoy acaba la primera semana del Plan Express, mañana en la reunión la báscula dirá como ha ido. Yo me siento muy bien, no pasas nada de hambre, no es difícil de hacer (si tuviera que salir fuera a comer ya se pondría más complicado). En definitiva, que tengo buenas vibraciones para mañana.

Hoy os dejo una receta que hice para merendar durante el Plan Express, así que puede ser apta para día de saciantes. Es sencillísima de hacer, tanto como batir, pero rica. También os dejo la puntación para un día en que contemos todo.

Ingredientes (1 persona)
1 pera mediana (0 pp)
3 cd de copos de avena (2 pp)
1 ct de cacao sin azúcar (0 pp)
150 ml bebida de soja light (1 pp)

Lo batimos todo y ya está. También le podemos añadir un poco de canela o vainilla sin azúcar...